整体で歪みを解きほぐし、ピラティスでしなやかに引き締める。あなただけのオーダーメイドメニューで、最短で理想の美姿勢へ。
「頑張って運動しているのに、なぜか理想の身体に近づかない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？多くのピラティススタジオでは、その場しのぎの効果に留まりがちです。La pilatesは、まず専門的な整体で身体の歪みや筋肉のコリを根本からリセット。その上で正しい姿勢でピラティスを行うため、効果の現れ方が違います。自分専用のメニューで身体が変わる喜びを、ぜひあなたも体験してください。
そんなあなたには、整体のプロとピラティスのスペシャリストが二人三脚でサポートする「La pilates わたし専用のレッスン」がピッタリです！
最初に整体で関節の可動域を広げ、筋肉の緊張をリセット。正しい土台を作ってからピラティスを行うため、効率的に理想のラインへ導きます。
あなたの体調や目標を丁寧にヒアリング。4種類以上の豊富なマシンを活用し、初心者から上級者まで最適化された負荷でレッスンを構築します。
綺麗なスタジオと手ぶらで通える快適な環境をご用意。自分を労わる「自分へのご褒美」の時間として、楽しく通い続けられる工夫が詰まっています。
整体で身体をほぐした後にピラティスをするので、終わった後は驚くほど身体が軽くなります。毎回、その日の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、新鮮な気持ちで楽しく続けられています。自分を大切にする時間が持てて、心までリフレッシュできました。
A. はい、ご安心ください。一人ひとりの体力や目的に合わせたレッスンを行いますので、初心者の方でも無理なく正しいフォームを習得いただけます。
A. レンタルウェアをご用意しておりますので、持ち物は不要です。手ぶらでお気軽にお越しください。
A. 当スタジオは女性専用のパーソナルスタジオとなっております。
運営者情報
さとう かおる
美容・健康オタクで様々な商品を試してきた経験をもとに、本当に良いと感じたものだけを厳選して紹介しています。
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