しなやかな筋肉、引き締まった体幹。専用マシン「リフォーマー」があなたの動きをサポートし、初心者からでも無理なく理想のボディメイクを実現します。
忙しい毎日の中で、「運動はしたいけれど、何から始めればいいかわからない」「ジムに通っても長続きしない」そんなお悩みを抱えていませんか？理想のボディラインを手に入れる近道は、自分自身の体とじっくり向き合うピラティスにあります。the SILK（ザ シルク）は、専用のマシンがあなたの体を的確にサポートするため、運動が苦手な方でも効率よくインナーマッスルを刺激し、しなやかな体作りが可能です。手ぶらで通える環境と丁寧なマンツーマン指導で、あなたの新しい習慣を今日から始めましょう。
そんなあなたには、初心者の方でも安心して楽しみながら体を変えていける「the SILK(ザ シルク)公式サイト」の体験レッスンがピッタリです！
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用。マシンの負荷が正しいフォームを導くため、誰でも効率よく体幹・インナーマッスルに働きかけられます。
ウェア上下・タオルの無料レンタルをご用意。仕事帰りや隙間時間に、重い荷物を持つことなく気軽に立ち寄れるのが魅力です。
初心者から上級者まで、インストラクターがマンツーマンで一人ひとりの体調や目的に合わせた適切なプログラムを提案します。
初めてマシンピラティスを体験しました！運動が苦手で不安でしたが、マシンが動きをしっかりサポートしてくれるので、無理なくインナーマッスルに効いている感覚を実感できました。店内も清潔で、手ぶらで通えるのが本当に助かります。
A. はい、全く問題ございません。インストラクターが個々のレベルに合わせて指導するため、安心してご参加ください。
A. ウェア・タオルは無料で貸し出しております。ご自身で用意される場合は動きやすい服装をお持ちください。替えの下着のみご持参をお願いしております。
A. 申し訳ございませんが、当スタジオは女性専用となっております。
運営者情報
さとう かおる
美容・健康オタクで様々な商品を試してきた経験をもとに、本当に良いと感じたものだけを厳選して紹介しています。
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